Tout d'abord, reconnaître les mécanismes

d'auto-dévalorisation : 

 

Mon comportement est hésitant, je suis souvent la victime, je me dévalorise mes compétences, j'ai une sensation persistante d'échec.

 

A l’inverse : survalorisation, arrogance, rejet de la faute sur l'autre, etc.

 

Se détacher du passé :  

 

Le Yoga nous enseigne à ne pas fuir ni à nous accrocher au passé en cherchant frénétiquement les causes de nos échecs.

 

Une perte d'énergie considérable dans cette recherche entrave le nouveau passage à l'action.

 

Le détachement des croyances et des convictions acquises au cours de notre éducation et de nos expériences passées est indispensable pour aller de l'avant.

 

En résumé : Remettre le passé à sa place et garder de l’énergie pour se focaliser sur la mise en œuvre de notre présent et la préparation du futur, sur la base de la reconnaissance de ses propres talents.  

 

"Je suis, Je veux, JE PEUX" 

 

Êtes-vous réelement prêt à agir ? 

Êtes-vous prêt à vous consacrer 15 minutes (minimum) par jour à de nouvelles pratiques ?  

Êtes-vous prêt à construire votre propre système de valeurs ? 

Êtes-vous prêt à sortir de votre zone de confort et à changer votre rythme de vie ? 

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Au bénéfice de l'image de soi

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Nous sommes plus beaux que nous le croyons.

 

Souvent, au premier abord, très mauvais juges de nous-mêmes, nous nous voyons plus moches, plus gros, plus petits, mais aussi plus bêtes, plus incapables que nous ne le sommes en réalité. Cette dévalorisation s'effectue souvent dans la comparaison à l'autre. 

 

L'image-Thérapie :

 

C'est une médiation qui nous aide à reconnaître ce qu’il a de beau, de séduisant voire de touchant en soi. Et donc gagner en estime personnelle, en confiance, en bien-être.

 Se rassurer, se réconcilier avec son image et se donner une chance de se transformer intérieurement tout en douceur.

 

Après certains échecs,  une perte de l'amour propre s'installe, qui entraine souvent une dévalorisation totale ou partielle de notre être.

 

Au cours d'une séance de photo-thérapie, je vous accompagnerai à vous voir tel que vous êtes en réalité.

Nous réparerons ensemble la scission qui s'est produite entre votre image intérieure, celle de votre être, à celle extérieure, qui s'est construite au fil des années.

 

Vous invitant à vous redécouvrir, vous écouter et vous réconcilier avec vous-même.

 

Nous portant une attention particulière au langage au langage non-verbal do corps.

Pas question de poser comme un(e) mannequin, donc de se projeter dans la peau d’un(e) autre.

 

Au contraire, tout au long de la séance, ont invite celui ou celle qui me fait face à se retrouver, à s’écouter, à se découvrir sous son meilleur jour.

 

Nos outils :

 

Le Yoga,

La méditation,

L'alimentation,

La photo,

( un photographe talentueux m'accompagne dans ce projet).

Les Massages,

L'Aromathérapie,

Le relooking,

(une équipe avec coiffeur et esthéticienne est à votre disposition avec produits biologiques, approche ayurvédique)

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Pour couples, hommes, femmes, entre amis ou famille, devis personnalisé.

 

Professionnels

 

Pour entreprises et indépendants, changez votre image pour présenter à vos partenaires l'essence de votre particularité.

Possibilité de site internet, film d'entreprise, book et de CV vidéo. Le tout dans un univers extrêmement sécurisant et bienveillant.