"Que ton aliment soit ta première médecine"

 

                        Hippocrate

Alimentation Consciente

 

Le mot sanskrit pour la nourriture, "annam," signifie "ce qui surgit de la terre, produit de l'eau de source, du soleil et du vent.". Le pilier d'une bonne alimentation alpha et oméga.

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Le message de Hippocrate est autant  valable de nous jours par le manque d’intérêt et de temps. La facilité, la rapidité de notre société nous fait avaler tout et n'importe quoi sans un intérêt primal.  La désinformation et le non dit ainsi que les avis contradictoires sur c'est que est bon au mauvais à toujours exister. 

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MON objectif avec cette proposition de Alimentation Consciente est toujours dans l’intérêt de connaitre ses émotions et le choix de s'alimenter fait partir.

 

Car s'auto maitriser et connaitre ses émotions commence par le ventre.

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Nous allons beaucoup parler de notre glande reptilienne elle que fonctionne automatiquement nous guident malgré nous un  automatisme naturel et inconsciente liée à notre animal humain primal. Elle que guide aussi notre respiration et notre sexualité et  est le moteur de notre notre inconscient.

 

L’importance  d’être conscient de nous besoins alimentaires que est connecter avec nous émotions, saison, alignement des astres, pathologies et somatisation. 

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Nous avons perdu la notion de que est remède et qu'est poison?

Changez en sachant que l'abandon de soi s'étend à tous les aspects de notre vie et que l'alimentation en fait partie.

 

Qu'est-ce qu'une alimentation yogique?

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Ai-je vraiment besoin d'abandonner la protéine animale?

 

Qu'est-ce qu'un jeûne thérapeutique ou pranique?

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Je vous aide à pratiquer la science de l'Ayurveda et des énergies de la nourriture.

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L'alimentation yogique est une alimentation qui nourrit non seulement le corps physique, mais touche en outre le prana, le mental, l'intellect, les émotions et l'esprit.

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Une alimentation équilibrée restaure l'équilibre à tous les niveaux de notre être.

L'univers s'exprime au travers de la nourriture que nous mangeons. 

 

L'essence de l'univers est exprimée par le biais des six saveurs : le sucré, l'acide, le salé, le piquant, l'amer, et l'astringent.

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D'après l'Ayurveda, ces six saveurs contiennent les mémoires cosmiques nécessaires à produire cet équilibre.

 

Je vous propose un accompagnement complet pour que vous puissiez changer vos mauvaises habitudes alimentaires.

Ateliers et outils

Yoga des intestins

Pour reconnaitre et accepté vos émotions ça commence dans le ventre

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Purifier votre corps

Un retour aux vertus de l'alimentation, simple et naturel au bon moment

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Introduction au jeûne

Si préparer, vivre et sortir du jeune sans souffrances, sans perturbations et sans danger pour que les bienfaits soient visibles et durables.

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Alimentation maladies et cancer

Chaque personne à un type d’alimentation propre a sa personnalité et sont environnement. Comment  aider le corps une pathologie  viens réguler le corps

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Recettes végan et végétariennes sans carences

Ateliers de cuisine (repas de groupe en fin de cours 1x par mois).

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Formation:

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Yoga des intestins,

Préparation au jeûne thérapeutique: purifier votre alimentation.

Massage du ventre (Chi Nei Tsang selon Maitre Mantak Chia)

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Atelier en groupe: 1h30  25€

Abonnée: 1h30 15€

 

Entretien individuel:  1h30  60€

Abonnée: 1h30 40€

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De nouvelles saveurs, de nouvelles odeurs et de nouvelles compositions:

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Atelier cuisine en groupe : 3h 80€

Abonnée: 60€

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Partager tout en apprenant à crée des plats simples, colorées et natures dans la bonne humeur. 

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Repas complet avec entrée, plat chaud et dessert  en groupe fin de cours 1x par mois.

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Proposition atelier et repas

de 11h à 14h ou 19h à 22h Prochaines disponibilités Meylan, Aix, Strasbourg, Gaussan.

 

Organisation des repas et retraite insolite à partir de 2 couple et jusqu'à 10 couples chez Vous ou en Gîte (table d’hôte). 

 

Pour toute demande de repas en individuel veuillez me contacter pour un devis.